Kurs
Grunnkurs avholdes vanligvis i Hvalerområdet eller rundt Hankø. Vi vurderer forhold som vær, vind og temperaturer før endelig kursområde blir bestemt. Vi går gjennom helt grunnleggende elementer slik som beskrevet under grunnkurs i våttkortstigen: Kajakk, utstyr, sikkerhet, egenredning, kameratredning og padleteknikk.
FØLG MED PÅ KURSKALENDER. KURS VIL BLI SATT OPP DER.
Grunnkurs Hav
| Hovedmål | Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken. |
| Delmål | Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken. Effektiv fremoverpadling, Bakoverpadling og stopp. Sideveis forflytning av kajakken. Lavt støttetak. Styretak (bak). Sving (sveipetak og styretak). Ilandstigning. Sikring av kajakk etter ilandstigning. Redningsteknikker. Skadeforebygging. Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres. Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap. Generelt om friluftsliv og Allemannsretten, Sporløs ferdsel |
| Krav til deltakelse | |
| Varighet | 16 timer. |
| Organisering | Helgekurs eller kveldskurs. |
| Evaluering | Gjennomført. |
| Kurs-arrangør | Fredrikstad og Sarpsborg kajakklubb |
| Kurslærer | Aktivitetsledere og Veiledere. |
| Økonomi | Arrangør fastsetter kursavgift. |
| Kommentar | For å sikre en god opplevelse som gir mersmak anbefales det at kurset legges opp som en tur.Padling er i fokus, redningsøvelser trenger ikke drilles. Teknikkene vises og læres på en skuldervennlig måte, feks. lavt støttetak.I tillegg skal deltakerne bli kjent med verdien med å padle i en gruppe, enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.Veileder vurderer ut i fra lokale forhold hvor mye teori og praksis som legges inn for å nå kursets hovedmål og komme gjennom innholdet. |